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Was ist eine Dünndarmfehlbesiedlung?
Wenn die Bakterien, die eigentlich in den Dickdarm gehören, ihren Weg in den Dünndarm finden, dann machen sich diese Bakterien über ein Speiseangebot her, dass es so im Dickdarm nicht gibt. Klar, oder? Na gut …
Im Dickdarm gibt es bis zu 1000 Bakterienarten, hauptsächlich Anaerobier, die kein Sauerstoff benötigen und so gesehen unter widrigsten Bedingungen überleben können, aber … Bakterien können sich hier besser vermehren, weil hier keine Verdauungsenzyme/-säfte mehr wirken. Im unwirtlichen Dünndarm gibt es viel weniger Bakterien und Bakterienarten. Aber ist doch auch klar. Hier wird alles von Enzymen zersetzt, damit es verdaut werden kann. Als Bazillus will ich hier nicht leben … Aber weiter zur Trennung zwischen Dickdarm und Dünndarm:
Eine funktionierende Ventilklappe (Ileozökalklappe) oder auch Dickdarmklappe, die den Speisebrei nur von oben (Dünndarm) nach unten (bzw. unten rechts) durchlässt , verhindert ein Aufsteigen von Stuhl samt Dickdarmbakterien in den Dünndarm.
So soll es sein, aber …
Starke und häufige Blähungen des Dickdarms, aber auch entzündliche Darmerkrankungen, Zöliakie oder Nahrungsmittelintoleranzen überbeanspruchen die Dickdarmklappe bis sie ihren Dienst versagt. Wenn sie dem Druck aus dem Dickdarm nicht mehr Stand halten kann, gibt sie nach. Nun gelangen Bakterien in den Dünndarm, die dort nicht sein sollten. (Lieber einmal zu viel als einmal zu wenig zum Arzt gehen!)
Durch die Bakterien , die im Dünndarm eigentlich nichts zu suchen haben, funktionieren die Verdauungssäfte und –enzyme nicht mehr ausreichend. Diese Bakterien, die wirklich fehl am Platz sind, können sich dann im Dünndarm besser ausbreiten. Das ist schlecht, denn da gehören sie nicht hin. Die Bakterien blähen den Dünndarm auf (aufgetriebener Bauch). Aber auch die Dickdarmflora bekommt nun viel zu viel Kohlenhydrate, Fette und Proteine ab, die der Dünndarm eigentlich absorbiert hätte, wenn dort die Verdauungsenzyme richtig „arbeiten“ könnten.
Um dir wirklich sicher zu sein, ob du eine Dünndarmfehlbesiedlung hast, solltest du beim Arzt einen Wasserstoff-Atemtest machen lassen und die Empfehlungen des Arztes oder eines Heilpraktikers befolgen.
Therapie der Dünndarmfehlbesiedlung mit Darmsanierung
Normalerweise verschreiben Schulmediziner Antibiotika gegen eine Dünndarmfehlbesiedlung. Die Antibiotika der Schulmedizin sind aber häufig auch die Ursache von Dysbiosen.
Gibt es Alternativen?
Es gibt natürliche Antibiotika, die dabei helfen könnten, z.B. Oregano Öl, dazu im Folgenden mehr.
Wie kann ich meine Dünndarmfehlbesiedlung selber behandeln?
Ernährung ändern: Zucker und Kohlenhydrate weglassen! Verdauungsenzyme supplementieren! Wie Du das Problem mit einer polyphenolreichen Ernährung angehen kannst, erkläre ich hier: Darmflora Ernährung
Im Handel gibt es dafür außerdem teure Darmreiniger. Ich selbst bin ein Freund des DIY und mische mir meinen Darmreiniger mit den Inhaltsstoffen der „professionellen“ Darmreiniger selbst zusammen. Wie du mit Flohsamenschalen und Oregano Öl deinen Darm sanieren kannst, erfährst du hier: Darmreinigung Anleitung. Ich empfehle dir aber, dich mit einer kompletten Darmsanierung auseinanderzusetzen: Darmsanierung Anleitung
Video und Ernährungstipps
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Ich bin der Autor dieser Zeilen und bin weder Arzt noch Heilpraktiker, aber ich wälze gerne durch sämtliche Gesundheitsberater, -bücher und -studien und interessiere mich für Ernährung und Medizin, wahrscheinlich weil ich ein enttäuschter Patient bin – denke ich. Wenn du mehr über meinen Hintergrund erfahren möchtest, dann kannst du das hier tun. Danke für Dein Interesse!
